从营口站前到丽江古城：七日深度游全攻略

从东北的渤海之滨到西南的雪山脚下，这是一段跨越千里的旅程。本攻略将为您详细规划从营口站前出发，如何高效、舒适地抵达并玩转丽江古城。

一、行程概览与核心思路

主题定位： 古城慢生活与自然风光深度体验。
时间建议： 7天6晚（含往返交通）。
预算等级： 中等舒适型。

二、交通规划（大交通）

从营口出发，通常需通过组合交通方式抵达丽江。

方案A：飞机+高铁（推荐，省时）

1. 营口—沈阳： 从营口站前驱车或乘坐高铁至沈阳桃仙国际机场（车程约2小时）。
2. 沈阳—昆明： 乘坐直飞航班（航程约4.5小时）。提前预订机票可享优惠。
3. 昆明—丽江： 抵达昆明长水机场后，转乘机场大巴或地铁至昆明站，乘坐动车前往丽江（车程约3.5小时）。这是最便捷的路线。

方案B：全程火车（经济，体验铁路风光）

1. 营口—北京： 从营口站乘坐火车至北京。
2. 北京—昆明： 换乘Z字头或高铁前往昆明（车程较长，需20-35小时不等）。
3. 昆明—丽江： 同上，换乘动车。此方案适合时间充裕、喜欢铁路旅行的游客。

抵达丽江后： 丽江三义机场或丽江火车站均有公交或出租车直达古城周边。

三、住宿推荐

• 丽江古城内： 选择四方街、五一街附近的特色客栈，感受纳西庭院风情。注意古城内石板路拖行李不便。
• 束河古镇： 相对安静，住宿性价比高，适合喜欢清静的游客。
• 古城南门或北门外： 交通便利，现代化酒店较多，拖行李方便。

四、七日行程详细安排

第一天：出发与抵达

• 从营口站前出发，根据选择的交通方案前往丽江。
• 傍晚抵达丽江，入住预定好的住宿。
• 晚上在古城内随意漫步，适应海拔，品尝一碗土鸡米线。

第二天：丽江古城深度游

• 上午：游览木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：漫步四方街，探访大研花巷，登上狮子山万古楼俯瞰古城全景。
• 晚上：体验古城夜景，可选一家清吧听民谣。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订好雪山一日游套餐或自行购买索道票。
• 游览冰川公园（大索道）、蓝月谷、甘海子。
• 务必注意防寒防晒和应对高原反应。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，感受更原生态的茶马古道氛围。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城。

第五天：文化体验与休闲

• 上午：参观黑龙潭公园，遥拍雪山倒影。
• 下午：体验纳西扎染或制作东巴纸等手工艺。
• 晚上：观看《丽水金沙》或《纳西古乐》演出。

第六天：拉市海或周边自由行

• 方案A：前往拉市海，体验茶马古道骑马划船（选择正规马场）。
• 方案B：如对历史文化感兴趣，可包车前往石鼓镇看长江第一湾。
• 晚上：进行最后采购，带些鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

第七天：返程

• 根据航班或火车时间，从丽江出发，经昆明等地中转，返回营口。

五、美食地图

• 必尝小吃： 鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐。
• 特色菜肴： 纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌火锅。
• 推荐区域： 古城内的忠义市场、象山市场。

六、预算参考（人均）

• 交通： 往返机票/火车票 2500-4000元（视季节和提前预订情况浮动）。
• 住宿： 古城客栈约200-500元/晚。
• 门票与游玩： 玉龙雪山套票约400元，木府60元，其他杂项约500元。
• 餐饮： 每日约100-150元。
• 总计： 中等舒适游预算约6000-8000元。

七、实用贴士

• 高原反应： 抵达后勿剧烈运动，多喝水，可备红景天、氧气瓶。
• 防晒保湿： 丽江紫外线强，气候干燥，务必做好防晒和补水。
• 着装： 昼夜温差大，需准备外套，夏季也需备长袖。
• 尊重习俗： 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

这份攻略希望能帮助您从营口站前顺利启程，在丽江的柔软时光里，找到属于自己的诗和远方。祝您旅途愉快。